무릎을 살짝 굽히고 발은 어깨너비, 손은 앞으로. 어디로든 튀어 나갈 수 있는 자세가 시작입니다.
높은 공은 두 엄지를 붙여 손으로 'W' 모양. 공을 몸 앞에서 확실히 감싸 안아 흘리지 않게.
낮은 공은 손 뒤에 몸을 세워 벽을 만듭니다. 혹시 놓쳐도 몸에 맞고 멈추도록.
막은 다음이 진짜 시작. 빠르게 일어나 손이나 발로 안전한 곳에 연결해 역습의 출발이 됩니다.