멘탈 강한 어린 선수 · 카드뉴스

기술보다 오래 가는 힘, 단단한 마음

유소년 축구에서 마지막까지 살아남는 선수는 가장 재능 있는 아이가 아니라, 실수와 패배를 잘 넘기는 아이인 경우가 많습니다. 멘탈은 타고나는 것이 아니라 습관처럼 길러지는 능력입니다. 아래 네 가지 태도가 그 바탕이 됩니다.

01. 실수는 배움이다

누구나 실수합니다. 중요한 건 '다음 공'입니다. 실수에 고개를 숙이고 멈춰 있으면 상대는 벌써 다음 플레이를 시작합니다. 실수 직후 바로 다음 장면에 집중하는 회복력이 진짜 실력입니다.

02. 남과 비교하지 않기

목표는 친구보다 잘하는 것이 아니라 어제의 나보다 나아지는 것입니다. 아이마다 성장 속도가 다르고, 늦게 피는 선수도 많습니다. 비교는 자신감을 갉아먹지만, 어제의 나와의 비교는 매일 성장하게 합니다.

03. 즐기는 마음

재미가 없으면 오래 하지 못합니다. 이기고 지는 결과보다 '축구가 좋아서 한다'는 마음이 먼저여야, 힘든 순간에도 스스로 공을 잡습니다.

04. 끝까지 포기하지 않기

지고 있어도 마지막 휘슬까지 뜁니다. 결과는 어쩔 수 없어도, 끝까지 뛴 태도는 다음 경기의 자신을 만듭니다.

부모의 역할

경기 후 '몇 대 몇이었어?'보다 '오늘 뭐가 재미있었어?'를 먼저 물어봐 주세요. 결과가 아니라 노력과 태도를 칭찬받은 아이가 더 단단해집니다. 잘하는 것보다 좋아하는 마음이 아이를 가장 멀리까지 데려다줍니다.