슈팅 기본기 4단계 · 카드뉴스

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GROUND YOUTH · 축구 훈련

골로 이어지는
슈팅의 기본

힘보다 자세가 먼저입니다.
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01

디딤발을
공 옆에

차는 발이 아니라 '디딤발'이 방향을 정합니다. 공 바로 옆, 목표를 향해 딛는 게 시작이에요.

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02

발등으로
정확히

강한 슛은 발끝이 아니라 단단한 발등(끈 부분)으로. 발목을 고정하고 공의 가운데를 맞춥니다.

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03

상체는
공 위로

몸을 뒤로 젖히면 공이 뜹니다. 상체를 살짝 공 위로 덮으면 낮고 빠른 슛이 나와요.

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04

끝까지
휘두르기

맞히고 멈추지 말고 차는 발을 목표 방향으로 끝까지. 팔로스루가 힘과 정확도를 만듭니다.

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정확히 100번이
세게 10번보다 낫다

빈 골대에 정확히 맞추는 연습부터. 힘은 자세가 잡힌 다음에 붙습니다.
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사진 © Марина Шишкина, Alfredo Dacosta, Jean-Daniel Francoeur, Anastasia Shuraeva, Mateo Franciosi / Pexels