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유소년 수비수가 익혀야 할 기술 5가지

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기본기 · 전술 노트 · 수비 편

유소년 수비수가
익혀야 할 기술 5가지

잘 뺏는 것보다 먼저, 잘 지연·유도하는 법. 프로 코칭이 강조하는 수비 5가지를 그림으로 정리했어요.
넘겨서 하나씩 확인하세요 →
GROUND YOUTH
수비 기본 · 지연
01 달려들지 말고 지연JOCKEYING
공격 D 물러서며 지연 터치 거리
  • 공을 가진 상대에게 바로 달려들지 않기 — 물러서며 지연
  • 골 쪽에 서서 터치 거리 유지 · 낮은 자세
왜? 동료가 복귀할 시간을 버는 게 1차 목표.
GROUND YOUTH
수비 기본 · 방향 강제
02 한쪽으로 몰기SHOW ONE WAY
공격 D 중앙 차단 유도 →
  • 몸을 비스듬히 열어 한쪽을 막고 반대로 몬다
  • 위험한 중앙을 막고, 터치라인·약한 발 쪽으로
왜? 수비는 '뺏기'보다 덜 위험한 곳으로 몰기가 먼저.
GROUND YOUTH
수비 기본 · 접근
03 각도와 거리ANGLE & DISTANCE
공격 곡선으로 접근 D 1~1.5m
  • 일직선이 아니라 곡선으로 접근해 한쪽을 닫기
  • 손 닿을 거리(1~1.5m)에서 멈춰 무게중심 낮추기
왜? 너무 가까우면 제쳐지고, 너무 멀면 슛·패스를 준다.
GROUND YOUTH
수비 기본 · 인내
04 성급하게 안 덤빈다DON'T DIVE IN
공격 큰 터치 = 기회 D 태클! 눈은 공에
  • 눈은 공에 — 상대 몸·페인트에 속지 않기
  • 상대가 터치를 크게 하거나 실수할 때만 태클
왜? 성급한 태클 한 번 = 한 명이 뚫린다.
GROUND YOUTH
수비 전술 · 협력
05 커버하고 소통하기COVER & COMMUNICATE
공격 D1 압박 D2 "커버!"
  • 동료가 압박하면, 나는 뒤를 커버
  • 계속 콜하고, 뺏기면 즉시 리커버리 런
왜? 혼자 막지 않는다. 둘이 한 명을 가둔다.
GROUND YOUTH
한 장 요약

좋은 수비는
참고, 몰고, 함께

  • 01 지연 — 달려들지 않는다
  • 02 방향 — 한쪽으로 몬다
  • 03 접근 — 곡선·거리 유지
  • 04 태클 — 큰 터치 때만
  • 05 커버 — 둘이 한 명을
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※ 코칭 일반론을 유소년 눈높이로 정리한 자료입니다. 지도 상황·연령에 맞게 조절하세요. 참고: 유소년 수비 코칭 자료(jockeying·delay·1v1 defending).